MyTherapyの代替アプリを目的別に比較

MyTherapyから乗り換える人は、もっとシンプルにしたいか、もっと強く知らせてほしいかという正反対の方向に分かれます。 同じ機能を別の見た目で欲しい人は多くありません。だから「一番おすすめのMyTherapy代替アプリ」に1つの答えはありません。

MyTherapyは実際によくできたアプリで、有料プランなしで無料です。薬、症状、測定値、気分を記録し、補充時期を知らせ、1回限りのコードで医師と共有できる健康レポートも作れます。これらを使っているなら、乗り換えは機能面で後退する可能性があります。

もっとシンプルにしたい場合

MyTherapyは服薬リマインダーを備えた健康日誌です。欲しかったのがリマインダーだけなら、ほかの機能は余分に感じるかもしれません。

Apple Health Medications は無料で最初から入っており、気分を記録しなくても服薬管理だけを使えます。米国では薬の相互作用に関する情報にも対応し、Apple Watchアプリ、必要時の服薬、PDF書き出しもあります。

PillSeal はさらに機能を絞っています。薬、服用、残薬、服用時のチェックインだけで、症状、測定値、レポートはありません。これは今後追加予定の欠けた機能ではなく、意図的な範囲です。

最も小さな選択肢は薬ケースです。1〜2種類の薬を単純な予定で飲むだけなら、アプリより使いやすいこともあります。

もっと強く知らせてほしい場合

MyTherapyは通知で知らせます。iOSでは、そのアプリを許可していなければ消音モードや集中モードで通常の通知が鳴らないことがあります。MyTherapyは、この制限を独自に回避する方法を公開ドキュメントでは案内していません。

Apple Health Medications では「服薬」→「オプション」で薬ごとに「重大な通知」をオンにできます。Appleによると、集中モード中やiPhoneの消音時もサウンドが再生されます。「フォローアップリマインダー」をオンにしている場合は、服薬が記録されていなければ30分後にもう一度だけ通知されます。

Dosecast は無料版で、飲み忘れへの繰り返しリマインダー、スヌーズ、間隔指定のスケジュール、1日の最大服用量の設定に対応すると案内しています。

PillSeal は通知ではなく実際のiOSアラームを設定するため、追加設定なしで鳴り、1回だけのフォローアップではなく服用が確認されるまで繰り返します。

もっと詳しく健康を記録したい場合

CareClinic はMyTherapyよりさらに広く、身体マップを使った症状記録、PHQ-9やGAD-7などの標準化された評価、栄養、睡眠、周期、個人の健康記録に加え、介護者や支援する相手、Apple Watchにも対応します。MyTherapyが複雑すぎたのではなく、むしろ物足りなかったならこちらの方向です。

Medisafe はその中間で、90種類以上の測定項目、薬の相互作用に関する警告、飲み忘れ時に相手へ知らせるMedfriendがあります。

スマートフォンを使いたくない場合

薬局で一包化や服用時点ごとの包装について相談する方法があります。薬を日付や時間ごとにまとめてもらえば、飲んだかどうかが見た目で分かります。複数の薬を使う人では、このページのどのアプリより役立つこともあります。費用や対応は薬局や地域によって異なります。

PillSealが向いているのは

PillSeal は、この一覧では最も厳しく、同時に最も機能を絞った選択肢です。iPhoneのみで、試用期間後は有料です。症状記録、レポート、必要時の服薬、ほかの人への通知には対応しません。その代わり、服用するまでアラームとして知らせ、タップだけではなくカメラで短いチェックインを行います。飲んだかどうか後から不安になることが本当の悩みなら、そのための設計です。MyTherapyとの詳しい比較も確認できます。

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各項目は2026年8月18日時点で、各製品のApp Store掲載情報または公式サイトを確認しています。アプリの機能は変わります。古くなった情報があれば hello@pillseal.app までお知らせください。確認して修正します。